灵媒全屏设置其实很简单🥐🏢🌞，核心答案🚔🕌🥥 🎾🐲：按Alt+Enter强制切换全屏📀 💀🌼，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🚂🍕🛬 🐍👎、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🥂🚷😝，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🎯🥀😪。这样操作后基本能解决黑边🛩🚑🌭🌰、画面拉伸或帧率不稳的问题🌷🛢🙂☁️🌘。下面我按步骤拆开讲🎻🦟🈳😳🦂，每一步都带菜单路径和具体数值Ⓜ🏩🕤🐤🐺，照着做就行⛺️🚆 🏉☢️。

第一步🗃🏺：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后🚊 🔱🦢🌼，如果默认是窗口化或无边窗口🔏👄🐅，别急着进菜单⚪💒🌕🌑。先按一次Alt+Enter🐙🥖📡 🦕，画面会立刻切换成全屏🍨🥟🈴🤛。这一步是临时强制🥤🛣🈺，不成功的话说明游戏在后台有冲突🧒🌁 👽。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器🈷🛴 🦍🌔，找到灵媒进程🌎🚠📹‼️😎，右键“转到详细信息”⛽️🚇🚙 ♐️，确认它没有卡在“无响应”状态🎆❤️。如果快捷键无效🌇🎨 🦐🍲，直接去游戏设置里手动改🏠🎢 🌎：主菜单→选项→视频→显示模式⛷☕✋👴，选“全屏”⚪🕒🌆🍼🐍，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”💒🍁🐊  🤛😓。注意🛴🏪🏤😧🐅😏，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效🏨🚜🥭🚷，更新显卡驱动到最新版能解决⛽️✈️ 🕓。

第二步🌉⏲🏦👺：调整分辨率和屏幕比例🍈🌹🅾️，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🥦 ❣️😄。进视频设置🗑🏦😶☢️，找到“分辨率”选项👴🆖🍩，下拉选你显示器的原生分辨率🌸🐙 🍎🦍。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🦎🚌 👴，2K选2560x1440🦐💾 🐲。如果列表里没有原生分辨率📏🅰️🐈🌲，说明显卡输出模式有问题🐳⚓️ 🍤🐤。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🛴🦛，先把桌面分辨率设正确🈹 🌴，再回游戏里选“全屏”模式🍍🏛🏣 🐷🐉。另外🈺🙋  ⛅️，屏幕比例选“自动”或“16:9”🏕🐇😕，别选“拉伸”🦟🍏🕛，否则人物会变扁☘⌛️🐂☸️🌍。调整完保存🌿🏕🎭 💝，黑边基本消失🥂🎪🏩 ✍🦛👎。

第三步☘⌨️😻🐺：锁帧并开启垂直同步🏦🐊🍵，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定🏬🏎 🍆🍅，特别是场景切换时容易掉帧🛵👍😖。先到显卡驱动面板里锁帧🗻🕢🐸😹：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率🏍⌨️🛵🏈。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”🕘🎛🌮🌥😋🍻，数值填60🥢⛱🚇 🍫⚛️。然后回到游戏内视频设置🕷🏝 🦃😤，找到“垂直同步”🛷🍃🥂，选“开启”🕰🏚🏥  💝⛅️。别选“自适应”或“关闭”🎸🚄🐒🥐，否则画面撕裂🏛 🎍🤲。如果锁帧后仍卡顿🎻🏝  ✡️🎄♎️，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般🍢🍫 🌒✡️，在“图形质量”里把光追选项关掉🌛🎆 ‼️，能提升10-15帧🎬⏱⚠️♍️。

第四步🥝🏠🚄 🥕♋️：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器🎿🌍👁🌞🍻，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏🥭🧂💷 ✋✡️💜。解决方法🍙☕🤟：进游戏前🍿🌄 🏐😰🌴，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🍊🚂🤕🥡🕔，让游戏只识别你主玩的显示器🥮👩 🆔。进游戏后开全屏📸🚫，如果画面跑到副屏💁🔓  🥔🏈，直接按Alt+Enter切回窗口☎️🕥 🤠😓，再切一次全屏🥪🗝🕖🍊，系统会纠正🎸 🍖。如果还是乱跳🏪 🍟🕢✴️，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台🚀😇。注意🈷🚑🥞🐏，双屏下帧率会受影响🐙🏞🥧 🕘🔞，建议拔掉副屏的HDMI或DP线🥓🎡 ♉️☯️，玩完再插🏗🆗 🤤🐏。实测这样能减少输入延迟👅🌕🍚🐷🌕。

第五步🏞🍄🍇🏒🕛：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况✈️🥙🙋🌚🦉🦡，灵媒全屏设置后直接黑屏🏛💰💷 ☦️🐌🕝。别慌🥬 🦍，按Alt+Enter切回窗口模式🍅☎️🍻 😺🤤，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”🦖😜🦇。之后重启游戏🥂🛬  ❗️🈵，先不要进全屏📐🉐🕤，把图形质量预设调为“中”🥣😓，再切全屏🍲🎑 🥑。如果还黑屏🥢🤔，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）🈚🥀🧑 🍉🥐🧑，用记事本打开GameUserSettings.ini🏙 🙄❕，把bFullscreen=True改成False🍶 💹㊙️，bBorderless=False改成True🧁 ♓️🌨，保存后启动游戏🅿🌚  🥠，再从菜单内切换全屏🍪🎬🏩 ☸️🦃🕠。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步Ⓜ🌝  🥒。如果按上述步骤操作后仍有问题⛱🦷😿😡，检查系统是否开启了HDR🌅🚝♌️，先关掉再试🦀🐚🧡❌🐂。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”🈁🚜🍱，避免游戏中途降频🎙 🤝。